برچسب ها - آرام بخش

برچسب: آرام بخش

دانستن بیشتر،زندگی بهتر-41

حضور در طبیعت چه تأثیری دارد؟

تابناک: بیدار بودن به هنگام صبح و تابش طلوع و غروب خورشید ، مرکز انرژی اول را احیا و هماهنگ می کند .

کد خبر: ۸۱۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۲

استرس احساسی است که زمانی به شما دست می‌دهد، که فشار بیشتر از آنچه شما به آن عادت داشته‌اید برشما وارد شود. زمانیکه شما دچار استرس می‌شوید، بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی می‌کند که سرعت تپش قلب را بالا برده، تنفس شما را سریع‌تر کرده و میزان انرژی بیشتری به شما می‌دهد

کد خبر: ۸۱۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۱

اختصاص بیش از یک‎میلیارد تومان اعتبار به آبگرم معدنی فردوس

معاون گردشگری و سرمایه‌گذاری میراث فرهنگی خراسان جنوبی از اختصاص یک‎میلیارد و 131 میلیون تومان اعتبار در منطقه نمونه گردشگری آبگرم معدنی فردوس خبر داد.

کد خبر: ۸۱۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۱

آرامش روانی از نگاه قرآن

انسان بی ایمان با نگرانی های فراوان دست به گریبان است بنابراین دائما در درون خود دچار چالشی بزرگ است و همیشه هم در انتخاب مسیر زندگی دچار سردرگمی است ولی برخلاف آن انسان با ایمان از همه این ها آسوده است و همه افكار و اهداف و اندیشه ها را تحت لوای یك هدف گردآورده است.

کد خبر: ۸۰۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۳۱

چرا باید ۱۱ بار نفس عمیق بکشید

استرس به سیستم برنامه‌ریزی شده انسان خلل وارد می‌کند و منجر به افسردگی می‌شود، برای کنترل استرس ۱۱ بار تنفس عمیق، بازو بسته کردن مشت‌ها، آب‌درمانی، پیاده‌روی در چمن و شنیدن موزیک آرام‌‌بخش توصیه می‌شود.

کد خبر: ۷۳۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۶

لیموترش ، چربی خون را کاهش می دهد

کارشناس ارشد صنایع غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گفت: پکتین موجود در لیموترش در کاهش چربی خون موثر است.

کد خبر: ۷۲۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۴

اجرای پروژه‌های عام‌المنفعه در تالش

کد خبر: ۷۱۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲

۱۰ توصیه غذایی ضداسترس

کاهش سطح منیزیم در خون، می‌تواند باعث سردرد و خستگی شود که از نشانه‌های استرس است. یک فنجان اسفناج کمک می‌کند مقدار دریافت منیزیم خود را افزایش دهید.

کد خبر: ۷۰۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱

درمان افسردگی با گاز خنده‌آور!

پژوهشگران بریتانیایی در یک تحقیق راهبردی جدید پیشنهاد می‌کنند که گازخنده‌آور برای دستیابی به نتیجه‌ی درمان درازمدت در بیماران دچار افسردگی، نشانه‌های بیماری را به طور موقت تسکین می‌دهد.

کد خبر: ۶۵۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۱

آخرین خبرها از بهنام صفوی پس از عمل جراحی

کد خبر: ۶۵۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱

دانستن بیشتر،زندگی بهتر-17

چگونه مشکلات خود را با خوردن چای سبز از بین ببریم؟

تابناک:مهسا دوامی، کارشناس طب سنتی و تغذیه درباره فواید استفاده از چای سبز می گوید: چای سبز، نوشیدنی ملی ژاپنی‌هاست. چینی‌ها نیز از طرفداران این چای هستند و خود نوعی چای سبز تولید کرده اند که عطر تند گل یاس و گل‌های دیگر را دارد و به نام «ماندارین بزرگ یاس» مشهور است.

کد خبر: ۵۸۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶

رفع گیجی و خواب آلودگی در ماه رمضان

یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه استشمام بوهای خوش به خصوص گلاب به رفع گیجی, منگی, خشم و عطش قلب در طول روزه داری کمک می‌کند, گفت: گلاب بسیار مقوی قلب و سیستم عصبی است.

کد خبر: ۵۸۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶

آبدانان قطب گیاهان دارویی ایلام

مسوول اداره منابع طبیعی آبدانان گفت: 70 درصد گیاهان دارویی که تاکنون در استان ایلام شناسایی شده است، در این شهرستان یافت می شوند.

کد خبر: ۵۷۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۳

هیئت کجا بریم؟

میلاد امام حسن (ع) جشن کجا بریم؟

تابناک: ، نه تنها از نظر علم، تقوى، زهد و عبادت، مقامى برگزیده و ممتاز داشت، بلكه از لحاظ بذل و بخشش و دستگیرى از بیچارگان و درماندگان نیز در عصر خود زبانزد خاص و عام بود. وجود گرامى آن حضرت آرام بخش دل هاى دردمند، پناهگاه مستمندان و تهیدستان، و نقطه امید درماندگان بود. هیچ فقیرى از در خانه آن حضرت دست خالى برنمى گشت.

کد خبر: ۵۶۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۱

راهکارهایی در خصوص بی‌خوابی

یک مسئول دارویی کشور با اشاره به اینکه بی‌خوابی بیماری نیست، راهکارها و هشدارها در این زمینه را تشریح کرد.

کد خبر: ۵۴۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۸

رئیس شورای بخش پادنا خبر داد