برچسب: ویتامین ها
سبزیجات با انواع رنگها و طعمهای خوبشان سلامتی را به در خانه میآورند. تمام سبزیجات همانند میوهها سالم بوده و بدون آنها داشتن تغذیه سالم بیمعنی و پوچ خواهد بود. باید بدانید که مصرف روزانه این مواد غذایی باعث پیشگیری از ابتلا به بیماریهای متابولیکی میشود.
کد خبر: ۱۰۸۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
برخی اندام دیگر نیز در بدن وجود دارند که بدون آنها، فرد همچنان می تواند به زندگی خود ادامه دهد. این دسته از اندام ها، اندام غیر حیاتی (non vital organs) نامیده می شوند.
کد خبر: ۱۰۸۸۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
کد خبر: ۱۰۸۸۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
وقتی سعی دارید تا جایی که ممکن است تغذیهتان سالم باشد، یک روش خوب و عاقلانه این است که سبزیجات بیشتری مصرف کنید؛ اما آیا از تمام فواید سبزیجاتی که تهیه میکنید بهره میبرید؟
کد خبر: ۱۰۸۸۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
در سنین ۸۵ سالگی به بعد، درصد زیادی از مردان با عارضه بزرگی پروستات زندگی میکنند اما با اتخاذ یک رژیم غذایی مناسب و سرشار از ویتامینها و مواد معدنی میتوان پروستات را سالم نگه داشت و خطر ابتلا به هیپرپلازی خوش خیم را کاهش داد.
کد خبر: ۱۰۸۸۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
تخم مرغ یکی از مقویترین و کاملترین مواد غذایی است که میتوان در همه وعدههای غذایی از آن استفاده کرد، اما بعضی افراد به آن حساسیت دارند؛ بنابراین باید به فکر جایگزین مناسبی برای آن باشند.
کد خبر: ۱۰۸۸۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
اخباگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیدهخبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۸۸۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
قرصهای جوشان جوری طراحی شدهاند که فوراً و کاملاً در آب یا آبمیوه حل میشوند، کربندیاکسید آزاد میکنند و هضم سریعتری نیز دارند. قرصهای جوشان نهتنها ماندگاری خوبی دارند؛ بلکه فوراً نیز اثر میکنند. همین باعث شده قرصهای جوشان انتخاب خیلیها باشند، از جمله کسانی که مکملهای غذایی و قرصهای دارویی مصرف میکنند.
کد خبر: ۱۰۸۷۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
تابناک هرمزگان// مرحله اول طرح واکسیناسیون تکمیلی (سرخک سرخجه ،پولیو و کووید) و تجویز ویتامین A در اتباع خارجی شهرستان رودان با موفقیت به پایان رسید .
کد خبر: ۱۰۸۷۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
افراط در مصرف کربوهیدراتها، مصرف نکردن میوه و سبزی، مصرف فستفودها، مصرف گوشت خام و نخوردن صبحانه از عادات نامناسب غذایی است.
کد خبر: ۱۰۸۷۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
یکی از لذتهای دنیا که خداوند در وجود انسان نهادینه کرده است خوردن مواد غذایی تازه و خوشمزه است. هر مادهی غذایی که مصرف میکنید هر چه تازهتر باشد ویتامین و مواد مغذی آن بیشتر و البته خوشطعمتر خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۸۷۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
بیحالم و مدام خمیازه میکشم، هر چقدر هم بخوابم تاثیری ندارد!
کد خبر: ۱۰۸۷۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
در فصل زمستان به دلیل سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیشتر غذاهای پرکالری نسبت به فصول دیگر، خطر ابتلا به چندین بیماری افزایش می یابد.
کد خبر: ۱۰۸۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
شامپو بدن طبیعی که ازآن صحبت می کنیم، حاوی اسانس های درمانی بی ضرر است و با صابون روغن زیتون، عصاره استوقودوس، عصاره بابونه، عسل خام و مواد طبیعی دیگر ساخته می شود و درآن خبری از ترکیبات شیمیایی نیست.
کد خبر: ۱۰۸۷۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
همهٔ ما فواید غذاهای ارگانیک را میدانیم؛ اما در مورد غذاهای فصلی چطور؟ غذاهای فصلی یعنی میوهها و سبزیهایی که مربوط به فصل خاصی از سال میشوند. غذاهای فصلی بیشترین خاصیت را در همان فصل خودشان دارند، علاوه بر اینکه تازه و خوشطعمترند.
کد خبر: ۱۰۸۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
جوان ماندن سخت نیست و با رعایت بعضی از نکات میتوانید همیشه جوان بمانید.
کد خبر: ۱۰۸۷۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک میکند؛ این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، منجر به ناراحتیهای گوارشی، سوء هاضمه و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۸۷۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
رادیکالهای آزاد دارای طول عمر بسیار کوتاهی به اندازهی کسری از ثانیهاند اما طی همین مدت زمان کوتاه میتوانند به DNA آسیب بزنند و گاهی منجر به جهشهای ژنتیکی شوند و درنتیجه احتمال بیماریهایی مانند بیماری قلبی و سرطان را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۰۸۷۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
میگرن یک بیماری نورولوژیکی است که فراتر از یک سردرد بوده و علائمی مانند تهوع، سرگیجه، خستگی و افزایش حساسیت به نور، صدا یا بوها دارد.
کد خبر: ۱۰۸۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
رییس دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت: کمترین میزان شیوع کم خونی در میان استان های مختلف کشور مربوط به استان ایلام است.
کد خبر: ۱۰۸۷۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴