برچسب: استراحت
سه ترفند ساده وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا کمتر از ۱۰ دقیقه به خواب بروید و خوب استراحت کنید.
کد خبر: ۱۱۰۵۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
فرزندانتان را با دیگران مقایسه نکنید
یک مشاور تحصیلی با اشاره به اینکه شروع فصل امتحانات مدارس همواره با استرس دانش‌آموزان همراه بوده است گفت: همراهی والدین در بهبود روند برگزاری آزمون و کسب نمره مناسب فرزندانشان اثرگذار است.
کد خبر: ۱۱۰۵۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
سیب‌زمینی برخلاف سادگی ظاهرش دنیایی از خواص را با خود دارد. شاید ندانید که سیب زمینی خام شما را چند گام به زیباتر شدن پوست نزدیک‌تر کرده و باعث تقویت پوستتان می‌شود. واقعیت این است که سیب‌زمینی نیز مانند خیار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C است. بنابراین می‌توانید با استفاده از این ماده غذایی ساده با چین‌وچروک نیز خداحافظی کنید.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
ورزش‌کردن به کودکان و نوجوانان کمک می‌کند انرژی زیاد خود را تخلیه کنند، فیتنس بهتری داشته باشند و تشویق شوند تا در سال‌های بعدی زندگی عادت‌های سالمی در پیش بگیرند. در مقابل، ورزش بیش از حد و نامتناسب برای کودکان و نوجوانان پیامدهای جدی دارد و به سلامت جسم و روان آنها لطمه می‌زند. ورزش‌کردن هم درست مثل هر چیز دیگری اگر زیاد از حد باشد می‌تواند موجب آسیب و ضرر شده و ضمناً باعث شود کودک یا نوجوان کلاً ورزش‌کردن را کنار بگذارد.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
رییس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: قرارگاه تاکتیکی بهداشتی و درمانی اربعین حسینی توسط اورژانس و معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی با ۳۶ میلیارد تومان برای خدمات رسانی به زائران اربعین در دست ساخت است.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
کد خبر: ۱۱۰۴۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
بیمارستان تخصصی ۱۰۰ تختخوابی زنان و زایمان با همدلی خیران نیک اندیش و اعتبارات دولتی تا شش ماه آینده در اراک به بهره برداری می‌رسد.
کد خبر: ۱۱۰۴۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
استاندار یزد با بیان اینکه آمار فوتی‌ها در استان یزد تفاوت معناداری نسبت به سال‌های گذشته داشته است گفت: این موضوع گام مهمی در تحقق این راهبرد اساسی استان به حساب می‌آمد.
کد خبر: ۱۱۰۴۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
مردی ۴۱ ساله در يكي از شرکت هاي توليدي سيمان شهرستان زرندیه، به علت گازگرفتي در داخل اتاق محل استراحت ، جان خود را از دست داد.
کد خبر: ۱۱۰۴۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
زیباترین کشورهای مسلمان جهان شامل ایران، اندونزی، مصر، ترکیه، مراکش و تونس می‌شود.
کد خبر: ۱۱۰۴۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
آغاز سرشماری بهاره قرقاول در زیستگاه‌های املش
کد خبر: ۱۱۰۳۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
مشاهده 2 گونه کرکس نادر در ارتفاعات املش
کد خبر: ۱۱۰۳۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
بروز لرزش در دست‌ها را به دلایل مختلفی می‌توانید تجربه کنید. به عنوان مثال، عصبی شدن یا شاید اندکی هیجان‌زدگی از جمله دلایل نه چندان جدی در پس لرزش دست‌ها هستند؛ اما اگر دست‌های شما بیش از حد معمول دچار لرزش هستند، این شرایط می‌تواند نگران‌کننده باشد، به ویژه این که لرزش دست‌ها می‌تواند از نشانه‌های شرایطی جدی به نام بیماری پارکینسون باشد.
کد خبر: ۱۱۰۳۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
استفاده از تلفن‌همراه، دستگاه‌های الکترونیک متصل به اینترنت، اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان‌ها، می‌تواند به فراموشی زودهنگام کمک کند.
کد خبر: ۱۱۰۳۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
کد خبر: ۱۱۰۲۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
قهوه به طور قابل توجهی بر جذب، انتشار، متابولیسم و دفع بسیاری از داروها تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
اگر از نظر فیزیکی به کافئین وابسته باشید و تصمیم بگیرید آن را کنار بگذارید، به‌احتمال زیاد دچار علائم ترک کافئین خواهید شد؛ مانند سردرد و تهوع. شدت علائم ترک کافئین بستگی به این دارد که قبلاً چقدر کافئین یا قهوه مصرف می‌کرد‌ه‌اید و میزان مصرفتان را ناگهان کم کرده‌اید یا تدریجاً.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
احساس گرسنگی مداوم به این معناست که بدن شما به غذای بیشتری احتیاج دارد.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
اگر صندلی شما بیش از حد کوتاه باشد روی تمام بدنتان اثر بد می‌گذارد، چون سبب درد کمر ناشی از انحراف ستون فقرات، کاهش گردش خون منتهی به تورم، افزایش فشار خون، افزایش فشار روی اندام‌های داخلی و خطر افزایش‌یافته‌ی حمله‌ی قلبی یا سکته در درازمدت می‌شود.
کد خبر: ۱۱۰۲۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
خواب‌آلودتر شدن در افراد با تغییر فصل امر طبیعی است که در برخی مزاج ها این اتفاق بیشتر رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۰۲۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹