برچسب: اسیدهای چرب
کد خبر: ۸۲۸۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۶
دانستنی ها
بهترین و موثرترین راه برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند خوردن میوه ها و خوراکی های کم کالری برای کاهش اشتها و گرسنگی می باشد.
کد خبر: ۸۲۷۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
یکی از راه‌های تقویت ایمنی بدن استفاده از ادویه و گیاهان دارویی مفید در این زمینه است. در این روزها که بحث کرونا داغ است استفاده از این مواد غذایی، ایمنی بدنتان را تقویت کرده و ممکن است یک عامل بازدارنده در ابتلا به این بیماری و دیگر بیماری‌های ویروسی باشد.
کد خبر: ۸۲۵۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴
برخی آزمایش های بالینی نشان داده اند که مخمر سنت جان ممکن است برای بهبود افسردگی خفیف تا متوسط موثر باشد.
کد خبر: ۸۲۳۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
مصرف ماهی سالمون ممکن است آثار هورمون های استرس آدرنالین و کورتیزول را خنثی کند و بر همین اساس، یکی از بهترین مواد غذایی است که می توانید برای کاهش سطوح استرس در برنامه غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۸۲۳۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
سیاه دانه را پیامبر اکرم(ص) درمان هر دردی به جز مرگ می‌دانست. خواص و فواید سیاه دانه و عسل به قدری فراوان هستند که از درد ناخن پا تا درد و بیماری‌های نوک موی سر را می‌توان با آن درمان کرد.
کد خبر: ۸۲۲۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴
کد خبر: ۸۲۲۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۲
اگر پاشنه‌هایتان ترک خورده‌اند احتمالاً فکر می‌کنید بدنتان کم آب است یا پوستتان زیادی خشک است؛ اما در برخی موارد، ترک پاشنه پا می‌تواند دلایل دیگری داشته باشد که باعث می‌شوند پوستتان خشک شده و در قسمت پاشنه‌ها پوسته‌پوسته شود.
کد خبر: ۸۲۱۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
در این بسته دانستنی درباره فواید سیب، روغن سبوس برنج و راه‌های از بین بردن آلرژی ها خواهیم گفت.
کد خبر: ۸۲۱۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
در این بسته دانستنی درباره فواید عناب و لیمو، راهکار‌های رفع خستگی و خشکی چشم خواهیم گفت.
کد خبر: ۸۲۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
پتاسیم یک ماده معدنی است که نقشی کلیدی در تنظیم فشار خون ایفا می کند. نمک یا سدیم بیش از حد در غذا می تواند موجب افزایش فشار خون فرد شود اما پتاسیم به پاکسازی سدیم اضافه در بدن کمک می کند.
کد خبر: ۸۲۱۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
کد خبر: ۸۲۱۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
کد خبر: ۸۲۰۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
کد خبر: ۸۲۰۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
کد خبر: ۸۲۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
تا به حال دقت کرده‌اید مغز گردو چقدر شبیه مغز ماست؟ این اتفاقی نیست! تعجبی ندارد که این مغز تُرد و خوشمزه برای سلامت مغز مفید است.
کد خبر: ۸۱۹۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
نتیجه یک تحقیق پزشکان را شگفت زده کرد
کد خبر: ۸۱۹۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
کد خبر: ۸۱۲۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
کد خبر: ۸۱۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
یک رژیم غذایی خاص که بهترین گزینه برای سلامت روان در نظر گرفته شود، وجود ندارد اما به نظر می رسد برخی الگوهای غذا خوردن بهتر از بقیه هستند.
کد خبر: ۸۱۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶