برچسب ها - کلم
برچسب: کلم

چگونه ایمنی خود را در برابر کرونا افزایش دهیم؟

رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها از جمله ویروس کرونا دارد.
کد خبر: ۱۰۲۶۸۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶

فرماندار بدره:

۹ پروژه عمرانی در شهرستان بدره افتتاح و کلنگ زنی می شود

فرماندار بدره گفت: طی دهه فجر ۹ پروژه عمرانی در شهرستان بدره افتتاح و کلنگ زنی می شود.
کد خبر: ۱۰۲۵۹۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳

برای بهبود خلق‌و‌خو، سراغ کدام خوراکی‌ها برویم؟

رشته نوظهور روانپزشکی تغذیه تاکید می‌کند که چگونه غذا‌ها می‌توانند علاوه بر تاثیر مثبت بر جسم، خلق‌وخوی ما را بهتر کنند.
کد خبر: ۱۰۲۵۷۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱

اخبارگوناگون تابناک ایلام؛

بعد از خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟ /باغچه دیواری بسازید

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۲۵۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱

نقش ویتامین‌ ها در کنترل وزن

هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود.
کد خبر: ۱۰۲۵۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰

بهترین مواد غذایی که سلامت چشم را تقویت می‌کنند

برای تقویت بینایی و سلامت چشم در کنار استفاده از هویج، مواد غذایی و ویتامین های دیگری موثر هستند که نباید از فواید آن ها غافل شد.
کد خبر: ۱۰۲۵۳۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹

46درصد مردم استان فعالیت فیزیکی مناسب ندارند

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت: بیش از ۳۰ درصد جمعیت استان مبتلا به کلسترول بالا و ۵۰ درصد جمعیت استان به میران کافی میوه و سبزیجات استفاده نمی کنند.: ریسک ابتلا به سرطان های ریه، پروستات، سینه و روده بزرگ با ۳۰ دقیقه ورزش متوسط روزانه تا حد زیادی کاهش می یابد
کد خبر: ۱۰۲۴۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶

بد غذایی؛ یکی‌دیگر از عوارض کووید_۱۹ در کودکان

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد: کودکان بیشتری پس از ابتلا به بیماری کووید-۱۹ بد غذا می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۲۳۲۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸

نقش مهم تغذیه در کاهش آلودگی به کرونا

خواب کافی، فعالیت بدنی مناسب، تغذیه سالم و دوری از استرس را از مهم ترین راهکارهایی شمردند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۰۲۲۹۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷

عوامل غذایی تشدید کننده میگرن

یک کارشناس ارشد تغذیه بالینی در شیراز گفت: نقش تغذیه و رژیم غذایی در پیشگیری از ابتلا، بروز یا تشدید و درمان بیماری‌های مختلف، جزء موضوعات مورد مطالعه در نهادهای علمی جهان بوده و متخصصان در مواجهه با بیماران، همراه با تجویزهای دارویی، توصیه‌های غذایی نیز ارائه می‌دهند. میگرن نیز جزو بیماری‌هایی است که نقش تغذیه در آن مطالعه و اثبات شده است.
کد خبر: ۱۰۲۲۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶

آشنایی با مزاج انواع خوراکی‌ها

هر ماده‌ی غذایی که ما می‌خوریم دارای مزاجی است؛ برخی گرم و تر، برخی گرم و خشک، برخی سرد و تر و برخی سرد و خشک هستند. البته درجه‌ی گرمی و سردی و خشکی و تری مواد یک گروه هم با هم متفاوتند. در این مطلب با مزاج انواع خوراکی‌ها آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۱۰۲۲۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵

خوراکی‌هایی که سرماخوردگی و ویروس‌های دیگر را نابود می‌کنند

متخصص تغذیه در روسیه در مقاله‌ای مدعی شد که خوردن ماهی، کلم ترش و محصولات پروتئینی احتمال سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۲۲۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵

ترفندهای طب سنتی برای خلاصی از کبد چرب

امروزه «کبد چرب» به یکی از بیماری‌های فراگیر در کشورمان تبدیل شده که عمده علت ابتلا به این بیماری به دلیل تغذیه غلط و ناسالم و عدم رعایت برخی تدابیر ساده حفظ‌الصحه است؛ در این مطلب تدابیر طب سنتی برای خلاصی از کبد چرب آموزش داده شده است.
کد خبر: ۱۰۲۲۰۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲

مواد غذایی که قبل از سرماخوردگی باید مصرف شوند

با رعایت چند نکته غذایی ساده قبل از ابتلا به سرماخوردگی می توان احتمال درگیری به این بیماری را کاهش داد.
کد خبر: ۱۰۲۱۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹

۸ حقیقت مهم درباره کلسیم که باید بدانید

کلسیم یک ماده مغذی مهم است که بدن شما برای بسیاری از عملکردهای اساسی به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۱۰۲۰۹۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸

جامعه باید نسبت به باقیمانده سموم در محصولات کشاورزی حساس باشد

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: برای کم شدن سموم در محصولات کشاورزی، باید کشاورزان را آموزش داد.
کد خبر: ۱۰۱۹۹۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲

مواد غذایی که قبل از سرماخوردگی باید مصرف شوند

با رعایت چند نکته غذایی ساده قبل از ابتلا به سرماخوردگی می‌توان احتمال درگیری به این بیماری را کاهش داد.
کد خبر: ۱۰۱۹۶۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱

اصلاح عادات غذایی برای پیشگیری و کنترل بیماری دیابت

دکتر عزیزالله کمال زاده
کد خبر: ۱۰۱۹۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰

ترشی و بخور نخورهایش

یکی از خوردنی‌های موجود در سفره ایرانیان از زمان‌های دور تاکنون که جزو جدانشدنی سفره کدبانوهای ایرانی بوده، انواع و اقسام ترشیجات مانند هفت‌بیجار، سیرترشی، ترشی لیته، ترشک، لواشک و...است. این مواد غذایی در طب سنتی دارای محدودیت‌هایی هستند که در ادامه ذکر می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۱۸۴۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵

این کارها را نکنید ؛ دیابت می گیرید

برخی از عادت‌هایی که در طول روز به آن‌ها توجه نمی‌کنیم، ممکن است خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۰۱۸۲۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴