برچسب ها - کلم
برچسب: کلم

اگر این ۸ نشانه را دارید سبزیجات بیشتر بخورید

مصرف سبزی‌ها در عملکرد صحیح اندام‌ها و ارگان‌های بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مزمن موثر است. انواع سبزی‎ها علاوه بر تامین آنتی‌اکسیدان‎ها بهترین منبع تامین فیبر مورد نیاز بدن است که به هضم غذا کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۷۸۱۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱

توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان و نوجوانان در روزهای کرونایی

مدیر برنامه‌های تغذیه نوجوانان دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره تغذیه کودکان و نوجوانان در روزهایی کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۸۷۷۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹

تولید بیش از 9 هزار تن ماهی قزل آلا در سه نقطه از سد سیمره

رئیس سازمان جهاد کشاورزی ایلام از تولید بیش از 9 هزار تن ماهی قزل آلا در سه نقطه از سد سیمره خبر داد.
کد خبر: ۸۷۶۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در بحران کرونا

کد خبر: ۸۷۶۵۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸

رژیم غذایی رنگارنگ چیست؟

غذا‌های پر رنگ می‌توانند تاثیر خیره کننده‌ای بر سلامتی افراد بگذارند. رژیم رنگارنگ می‌تواند خطر ابتلا به کرونا یا بیماری‌های مزمن را نیز تا حدودی کاهش دهد.
کد خبر: ۸۷۶۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶

توصیه‌های طب سنتی برای درمان سردرد

پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: سردرد یکی از شایع‌ترین شکایت‌های بیماران است و بروز آن می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد.
کد خبر: ۸۷۶۳۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶

چگونه کالری روزانه را کاهش دهیم؟

کد خبر: ۸۷۶۱۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶

چگونه کالری روزانه را کاهش دهیم؟

مصرف برخی از مواد غذایی باعث کاهش وزن و لاغری می‌شود و می‌تواند نتایج مطلوبی برای شما به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۷۶۰۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶

محافظان آنتی اکسیدانی در برابر آلزایمر

بدون آنتی اکسیدان های کافی برای کنترل و خنثی کردن رادیکال های آزاد، این مولکول های مضر می توانند به سلول های سالم بدن آسیب وارد کنند.
کد خبر: ۸۷۴۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲

اگر در خوابیدن مشکل دارید، این ۷ ماده غذایی را نخورید!

کد خبر: ۸۷۴۱۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲

توصیه‌های طب سنتی برای درمان سردرد

پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: سردرد یکی از شایع‌ترین شکایت‌های بیماران است و بروز آن می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد.
کد خبر: ۸۷۳۹۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱

محافظان آنتی‌اکسیدانی در برابر آلزایمر

کد خبر: ۸۷۳۹۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱

اگر در خوابیدن مشکل دارید، این ۷ ماده غذایی را نخورید!

خوراکی‌هایی که آخر شب می‌خوریم به راحتی می‌توانند موجب بی‌خوابی و بدخوابی ما در طول شب شوند. این خوراکی‌ها را بشناسیم تا خواب بهتری داشته باشیم.
کد خبر: ۸۷۳۷۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱

ویتامین‌هایی که با کرونا مقابله می‌کنند

کد خبر: ۸۷۳۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰

اگر ریزش مو دارید این مطلب را بخوانید

ریزش مو علل متعددی دارد. وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع میشود، علت ممکن است بیماری، رژیم، داروها، یا بارداری باشد. اگر ریزش مو به صورت تدریجی است، فرد ممکن است ریزش موی ارثی داشته باشد.
کد خبر: ۸۷۱۲۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵

با این خوراکی های خوشمزه چربی های شکم خود رو از بین ببرید

خوراکی‌های ساده و قابل دسترسی هستند که اگر آنها را در رژیم غذایی‌تان قرار دهید، با چاقی شکمی‌تان مبارزه خواهند کرد. در این مطلب با برخی از آنها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۸۷۰۵۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۳

دشمنان درجه ۱ کبد چرب را بشناسید

متاسفانه افزایش مصرف فست فود‌ها و غذا‌های چرب و البته کاهش تحرک افراد باعث شده است که بیماری‌هایی مانند کبد چرب در جامعه افزایش یابد.
کد خبر: ۸۷۰۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲

با یازده تا از بهترین سوپ ‌ها از سراسر جهان آشنا شوید! +‌تصاویر

کد خبر: ۸۶۹۵۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱

8 نسخف بی نظیر خانگی برای کنترل فشار خون

کد خبر: ۸۶۹۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰

با این ۶ خوراکی سریع خنک می‌شوید!

روش‌های زیادی برای پایین آمدن سریع حرارت بدن وجود دارد، اما برخی خوراکی‌ها نیز در این وضعیت مفیدند.
کد خبر: ۸۶۸۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹