برچسب ها - اضطراب و استرس
برچسب: اضطراب و استرس

جدیدترین اخبار رسمی از کرونا در ایران / تعداد جان باختگان به12 نفر رسید

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی استان البرز اعلام کرد که اولین مورد فوتی براثر ابتلا به ویروس کرونا در این استان ثبت شد.
کد خبر: ۸۲۶۰۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۶

۱۰ خاصیت درمانگر روغن اسطوخودوس که نباید از آن‌ها غافل شد!

روغن ضروری اسطوخودوس یکی از پرکاربردترین روغن های گیاهی است که امروزه مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۸۲۵۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴

کاهش عمر با 8 عادت روزانه!

مطالعات متعدد پیوند بین بیماری لثه با برخی انواع سرطان، بیماری قلبی، دیابت، و بیماری کلیوی را نشان داده اند.
کد خبر: ۸۲۱۷۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱

کاهش عمر با 8 عادت روزانه!

کد خبر: ۸۲۱۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰

نوشیدنی که التیام‌بخش زخم و درمانگر مشکلات گوارشی است

مهم‌ترین خواص چای بومادران شامل توانایی آن برای التیام زخم‌ها، تسکین اضطراب، بهینه‌سازی هضم، حفاظت از قلب و تقویت سیستم ایمنی در میان افراد است.
کد خبر: ۸۲۰۶۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶

کد‌های سلامت در دست انسان!

آرتریت می‌تواند مفاصل هر انگشت و مچ دست‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. انگشتانی که تحت تاثیر آرتریت قرار می‌گیرند ممکن است ظاهری متورم و قرمز داشته و نسبت به لمس حساس باشند.
کد خبر: ۸۲۰۶۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶

حواشی جالب از دادگاه شاخ‌های اینستاگرامی/ پلنگ‌هایی که جلوی قاضی موش شدند

رسیدگی به پرونده شاخ‌های اینستاگرام و «سحر تبر» در شعبه ۲۸ دادگاه انقلاب و به ریاست قاضی مقیسه برگزار شد.
کد خبر: ۸۲۰۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶

معاون استاندار مازندران: جامعه نیازمند نشاط است

معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندارمازندران می‌گوید: در شرایط فعلی جامعه ما برای برون رفت از آسیب‌های اجتماعی نیازمند نشاط ، شادابی و امید به آینده است.
کد خبر: ۸۱۹۵۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳

کدهای سلامت در دست انسان!

آرتریت می تواند مفاصل هر انگشت و مچ دست ها را تحت تاثیر قرار دهد. انگشتانی که تحت تاثیر آرتریت قرار می گیرند ممکن است ظاهری متورم و قرمز داشته و نسبت به لمس حساس باشند.
کد خبر: ۸۱۹۴۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳

کدهای سلامت در دست انسان!

کد خبر: ۸۱۹۰۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲

" اضطراب و استرس " باعث خاکستری شدن مو می‌شود

به گفته دانشمندان دانشگاه هاروارد آمریکا "استرس و اضطراب" شدید باعث کاهش ملانوسیت در بدن و خاکستری شدن مو می‌شود؛ سلول‌های ملانوسیت که در ریشه هر تار مو پیدا می‌شوند، رنگدانه‌ای را تولید می‌کنند که تعیین‌کننده رنگ مو است.
کد خبر: ۸۱۷۶۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶

15 نشانه نامحسوس استرس مزمن

استرس می تواند به مشکلات پوستی مختلف از خشکی پوست تا موارد جدی‌تر مانند پروریتوس یا خارش مزمن پوست منجر شود.
کد خبر: ۸۱۶۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲

عزت نفس خود را این‌گونه افزایش دهید

یک روانشناس درباره راهکارهای افزایش عزت نفس توضیحاتی داد.
کد خبر: ۸۱۵۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰

چگونه با کودکان اوتیستیک ارتباط برقرار کنیم؟

یک کارشناس ارشد روانشناسی کودکان استثنایی گفت: والدین باید برای برقراری ارتباط بهتر با کودکان اوتیستیک، باید آگاهی‌ خود را درباره این اختلال افزایش دهند.
کد خبر: ۸۱۵۳۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹

بفرمایید یک نوشیدنی آرامش بخش...

ایسنا/کرمانشاه کارشناس ارشد گیاهان دارویی از عرق اسطوخودوس به عنوان یک نوشیدنی آرامش بخش یاد کرد و افزود: مصرف عرق این گیاه تاثیرات بسیاری در تقویت مغز و اعصاب دارد.
کد خبر: ۸۱۰۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱

میخک گیاهی مسکن و آرامبخش

میخک یکی از گیاهان معطری است که علاوه بر آن که به عنوان ادویه در آشپزی مصرف و معمولاً در ترکیب با فلفل، دارچین، زردچوبه و سایر ادویه‌ها برای تهیه پودر ادویه کاری استفاده می‌شود، به عنوان دمنوش و داروی گیاهی هم طرفداران بسیاری دارد.
کد خبر: ۸۰۶۹۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷

9 دلیل برای پرهیز از مصرف بیش از حد چای

برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود.
کد خبر: ۸۰۵۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳

راهکارهای طبیعی برای آرامش بیشتر

اجازه ندهید بدنتان آن‌قدر گرسنه بماند که قند خونتان پایین بیاید. کاهش قند خون می‌تواند منجر به حمله اضطرابی شود. به طور کلی نوسانات قند خون بر روی خلق و خویتان اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۰۰۹۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶

غلبه بر گرفتگی عضلات با طب سنتی

یک محقق و پژوهشگر گفت: اسپاسم ممکن است هنگام خواب یا ورزش کردن به سراغ افراد بیاید، اما با راهکارهای طب سنتی به راحتی می‌توان آن را رفع کرد.
کد خبر: ۷۹۶۰۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹

علائمی که می‌گویند همسرتان اضطراب دارد

برخی از عادت‌ها در زندگی روزمره می‌تواند ناشی از وجود اضطراب پنهان باشد.
کد خبر: ۷۹۰۱۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹