برچسب: عضله سازی
در این مطلب به 10 اشتباهی که معمولا در رابطه با مصرف داروها مرتکب می‌شوید، اشاره می‌کنیم که به شما در حفظ و بهبودی سلامتتان کمک می‌کند. با ما همراه باشید...
کد خبر: ۱۰۵۲۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
بسیاری از داروهایی که در این مطلب ذکر شده‌اند، به‌راحتی و بدون نسخه در دسترس هستند. بنابراین خوب است بدانید که استفاده‌ی طولانی‌مدت از هر نوع دارو در دوزهای کنترل نشده اثرات مضر جدی بر اندام‌های حیاتی بدن دارد.
کد خبر: ۱۰۵۲۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
زیاده‌روی در مصرف پروتئین نه‌تنها می‌تواند به کلیه‌ها آسیب برساند بلکه می‌تواند بدن را خشک کند و احساس تشنگی شدیدی به‌وجود بیاورد.
کد خبر: ۱۰۵۲۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
در تحقیقات جدید محققان هلندی به خاصیت جدید سیب زمینی برای عضله سازی پی برده اند.
کد خبر: ۱۰۵۱۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
بدن شما حین فعالیت بدنی از طریق عرق مایعات از دست می‌دهد. اگر این مایعات را با نوشیدن آب و دیگر مایعات جایگزین نکنید، بدنتان دهیدراته خواهد شد. دهیدراته شدن بدن می‌تواند شما در معرض خستگی گرمایی قرار بدهد. علائم خستگی گرمایی شامل سرگیجه، سردرد، تهوع، گرفتگی عضلانی و ... می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۱۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
برای آن‌هایی که اهل دوچرخه‌سواری هستند، فواید بی‌شمار این ورزش واضح است، اما کسانی که هنوز دوچرخه‌سواری را امتحان نکرده‌اند، نیاز به دلایلی دارند تا از فواید این ورزش مفرح باخبر شده و دست‌به‌کار شوند.
کد خبر: ۱۰۴۸۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
خار پاشنه، بیرون‌زدگی استخوان است که در اثر اصطکاک و فشار زیاد به وجود می‌آید. خار پاشنه در واقع رشد استخوان پاشنه است که طرز راه‌رفتن را تغییر داده و باعث درد شدیدی می‌شود. در رادیوگرافی ناحیهٔ درد ممکن است یک برآمدگی مثلت شکل یا خار مانند دیده شود.
کد خبر: ۱۰۴۸۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
رئیس اورژانس فارس گفت: شایع‌ترین علت مرگ‌ومیر در اکثر جوامع و در ایران بیماری‌های قلبی و عروقی است که قسمت مهمی از آن را سکته‌های حاد قلبی به خود اختصاص می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۴۸۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
رئیس بانک اطلاعات هویت ژنتیک ایران:
کد خبر: ۱۰۴۸۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱
در نهمین روز از حادثه فرو ریختن ساختمان متروپل در آبادان، تلاش‌ها برای جستجوی افراد گرفتار زیر آوار ادامه دارد.
کد خبر: ۱۰۴۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
کد خبر: ۱۰۴۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
رییس گروه بیماری‌های غیرواگیر مرکز بهداشت استان مرکزی گفت: ۲۰ مرکز شناسایی اختلال تیروئید در استان طرح غربالگری را انجام می دهند که در استان ۴۴ نوزاد شناسایی شده است.
کد خبر: ۱۰۴۷۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
هر توصیه‌ای که در مورد رژیم غذایی و کاهش وزن می‌شنوید قبول نکنید. بهترین رژیم غذایی رژیمی است که دست شما را برای انتخاب‌های غذایی سالم و هوشمندانه مصرف کردن آنها باز بگذارد. چنین رژیم غذایی را با ورزش، خواب باکیفیت و کافی و کنترل استرس ترکیب کنید تا با حفظ سلامتی به وزن ایده‌آل خود برسید.
کد خبر: ۱۰۴۷۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
کد خبر: ۱۰۴۳۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
افرادی که تمام تمرکز خود را روی کاهش وزن می‌گذارند ممکن است به‌جایی برسند که دست به امتحان کردن روش‌های غیرعلمی و خطرناک بزنند و بدین ترتیب خود را درگیر مشکلات سلامتی کنند. در این مطلب به چند روش خطرناک و ناسالم برای لاغری می‌پردازیم:
کد خبر: ۱۰۴۲۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
از عینک خاص مهاجم تیم ملی رونمایی شد. کریم انصاری فرد در آخرین اردوی تیم ملی فوتبال ایران و در مراسم جشن تولدش از ناحیه عضله چشم دچار آسیب دیدگی شد. به همین دلیل او با عینک محافظ مخصوص در تمرینات آ.اِک یونان حضور پیدا کرد.
کد خبر: ۱۰۴۰۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۳
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد سابقه ناباروری با افزایش خطر نارسایی قلبی مرتبط است. محققان بیمارستان عمومی ماساچوست آمریکا نشان دادند زنانی که ناباروری را تجربه کرده بودند، در مقایسه با زنانی که سابقه ناباروری نداشتند، ۱۶ درصد بیشتر در معرض خطر نارسایی قلبی قرار داشتند.
کد خبر: ۱۰۴۰۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد سابقه ناباروری با افزایش خطر نارسایی قلبی مرتبط است. محققان بیمارستان عمومی ماساچوست آمریکا نشان دادند زنانی که ناباروری را تجربه کرده بودند، در مقایسه با زنانی که سابقه ناباروری نداشتند، ۱۶ درصد بیشتر در معرض خطر نارسایی قلبی قرار داشتند.
کد خبر: ۱۰۴۰۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
حتی گفته می شود که ورزشکاران یونانی پیش از مسابقات المپیک یک دوره طولانی سیر مصرف می کردند.
کد خبر: ۱۰۳۷۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
زانو درد شکایتی رایج است که در سنین مختلف بر افراد تأثیر می‌گذارد. این مشکل با آسیب هایی مانند پاره شدن رباط یا غضروف خردشده ایجاد می شود.
کد خبر: ۱۰۳۵۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷