برچسب: هوازی
کد خبر: ۶۵۱۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
مفصل زانو، مفصلی لولائی است که از کندیل‌های استخوان ران و درشت‌نی و سطح پشتیِ کشکک درست شده است (برجستگیِ انتهای پایینیِ استخوان بازو و ران و انتهای بالاییِ استخوان درشت نی را کندیل می‌گویند).
کد خبر: ۶۴۰۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
تابناک چهارمحال وبختیاری- ملی پوش ووشو ایران و قهرمان جهان با اشاره به کیفیت بالای مسابقات بازی های آسیایی 2018 جاکارتای اندونزی گفت: نام ووشوی ایران با کسب مدال های رنگارنگ در این رقابت ها طنین انداز می شود.
کد خبر: ۶۳۸۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
کمبود وزن با شاخص توده بدنی زیر 18.5 تعریف می شود. این کمترین میزان ارزیابی شده مورد نیاز برای حفظ سلامت مطلوب انسان است.
کد خبر: ۶۳۶۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
کد خبر: ۶۳۴۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
برای فردی که مشتاق دستیابی به اهداف تناسب اندام خود است، اختصاص یک یا دو روز در هفته به استراحت می تواند دشوار باشد. اما این بخشی کلیدی از روند دستیابی به اهداف تناسب اندام است.
کد خبر: ۶۳۴۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
دیابت، افزایش قند خون بیش از حد طبیعی است که اغلب در تمام طول عمر، فرد به آن مبتلا بوده و درمان قطعی ندارد، اما با رعایت توصیه‌های لازم، قابل کنترل است و می‌توان عوارض آن را به تآخیر انداخت.
کد خبر: ۶۳۱۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
سرمربی تیم فوتبال فولادخوزستان با بیان این که حرکت ما رو به جلو و نگاه مان به قهرمانی در لیگ برتر است، گفت: یک مربی بومی دیگر به کادرفنی اضافه خواهد شد و تاکنون نیز هر آن چه مدنظر بوده، از سوی باشگاه فراهم شده است و تنها یک بازیکن دیگر و مربی بومی نیاز داریم تا تیم و کادرفنی پیش از آغاز لیگ تکمیل شود.
کد خبر: ۶۳۰۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
دانشمندان دانشگاه ملی استرالیا (ANU) موفق شدند قدیمی‌ترین رنگ های موجود در زمین را کشف کنند. به گفته این دانشمندان، رنگدانه‌های صورتی روشن که پیشینه آنها به بیش از یک میلیارد سال پیش بازمی‌گردد،...
کد خبر: ۶۲۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
کد خبر: ۶۲۷۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
رئیس گروه پیش بینی اداره کل هواشناسی ایلام گفت: ذرات گرد و غبار که از ظهر دیروز وارد آسمان استان شده تا فردا همچنان به فعالیت خود ادامه می دهد.
کد خبر: ۶۲۴۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
معاون نظارت و پایش اداره کل حفاظت محیط زیست ایلام گفت:کیفیت هوای شهرستان های ایلام، ایوان، مهران، سرابله و دره شهر نامطلوب و میزان ذرات معلق هوا در این نقاط بیشتر از حد مجاز است.
کد خبر: ۶۲۲۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
برنامه های چربی سوزی کمک می کنند انتخاب های غذایی و انرژی دریافتی خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۶۲۲۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
پانیک نوعی بیماری روانی از گروه اختلالات اضطرابی است که با هجوم ناگهانی وحشت به بیمار و ترس از وقوع مجدد آن مشخص می‌شود. در این حالت قلب فرد به شدت می‌زند و توانایی نفس کشیدن ندارد و حتی ممکن است فرد احساس کند در حال مردن یا دیوانه شدن است.
کد خبر: ۶۱۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
مدیرکل هواشناسی استان ایلام؛
مدیرکل هواشناسی استان ایلام گفت: موج جدید گرد و غبار از ظهر امروز یکشنبه فضای استان ایلام را فرا می‌گیرد.
کد خبر: ۶۱۹۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
کد خبر: ۶۱۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
عضو انجمن تغذیه ایران و مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت پرخوری و با ولع خوردن غذا پس از ماه مبارک رمضان، علاوه بر مخاطراتی که برای دستگاه گوارش خواهد داست، سبب افزایش اسید اوریک و کلسترول در بدن فرد خواهد شد.
کد خبر: ۶۱۹۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
یک کارشناس تغذیه مطرح کرد؛
ماه رمضان و روزه داری، فرصت خوبی است که بدن به لحاظ تغذیه ای بازسازی شود. اما، آنچه نباید فراموش شود، توصیه های غذایی بعد از یک ماه روزه داری است.
کد خبر: ۶۱۹۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
ورزش‌های تفریحی، ملایم و با نشاط (به ویژه تمرینات هوازی ) موجب تسریع گردش خون می‌شوند. بدین ترتیب خون و در نتیجه اکسیژن بیشتری به مغز می‌رسد و شادابی و نشاط را در ورزشکاران روزه‌دار به دنبال دارد و ذهن را برای یادگیری و تمرین، خلاق تر می‌کند.
کد خبر: ۶۱۵۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
کد خبر: ۶۱۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲