برچسب: میوه‌ها و سبزیجات
کد خبر: ۵۷۸۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
شاید تنها کاری که پس از استفراغ دوست داشته باشید انجام دهید، دراز کشیدن و عدم مصرف هیچ چیزی باشد، اما مصرف خوراکی هایی که به احیای توانایی دستگاه گوارش و بازگشت به شرایط عادی غذا خوردن کمک می کنند، مهم است.
کد خبر: ۵۷۸۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
شاید تنها کاری که پس از استفراغ دوست داشته باشید انجام دهید، دراز کشیدن و عدم مصرف هیچ چیزی باشد، اما مصرف خوراکی هایی که به احیای توانایی دستگاه گوارش و بازگشت به شرایط عادی غذا خوردن کمک می کنند، مهم است.
کد خبر: ۵۷۷۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
کد خبر: ۵۷۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
ماهی، به ویژه آنهایی که پرورشی نیستند، منبع عالی برای اسیدهای چرب امگا-3 است که این مواد مغذی برای تعادل هورمونی و عملکرد درست تیروئید ضروری هستند.
کد خبر: ۵۷۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
کد خبر: ۵۷۰۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
کد خبر: ۵۷۰۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
کد خبر: ۵۶۶۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
بتاکاروتن، رنگ دانه ای است که باعث رنگ نارنجی غذا می شود. بتاکاروتن، زمانی که وارد جریان خون می شود، به ویتامین آ تبدیل شده و به محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری های قلبی عروقی کمک می کند، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از چشم ها محافظت می کند.
کد خبر: ۵۶۴۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
همه ما می‌دانیم که تمام میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و آنها را باید جزء ضروری و ثابت سفره خود قرار دهیم، اما جالب است بدانید که یکسری میوه‌ها برای خانم‌ها فواید بیشتری دارند تا آقایان و برعکس.
کد خبر: ۵۶۳۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
کد خبر: ۵۶۲۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند.
کد خبر: ۵۶۱۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
کد خبر: ۵۶۰۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
همه شیوه هارا برای کاهش وزن و تناسب اندام را آزمودید. این دفعه گوجه فرنگی را نیز درلیست غذایی خود بگنجانید البته به آلرژی زا بودن این سبزی توجه داشته باشید. میوه این گیاه به صورت خام یا پخته در سالاد، انواع سس ها، سوپ و انواع مواد غذایی به طور وسیع در جهان مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۵۵۴۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
حمل وزن بیش از اندازه افزون بر ایجاد درد در مفاصل دچار آرتریت، شما را در معرض پیامدهایی جدی که حتی زندگی انسان را با خطر مواجه سازند، قرار می دهد.
کد خبر: ۵۴۵۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
حمل وزن بیش از اندازه افزون بر ایجاد درد در مفاصل دچار آرتریت، شما را در معرض پیامدهایی جدی که حتی زندگی انسان را با خطر مواجه سازند، قرار می دهد.
کد خبر: ۵۴۵۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
استرس با رژیم غذایی در ارتباط است. خوردن برخی مواد غذایی می تواند میزان استرس را افزایش دهد. از طرفی یک رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش استرس کمک کند، به عبارتی دیگر خوردن غذا هایی که برای شما خوب است به مقابله با استرس کمک می کند.
کد خبر: ۵۴۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
هوای سرد در فصل زمستان پوست سر را هرچه بیشتر مستعد خشکی می سازد، زیرا رطوبت طبیعی آن را از بین می برد. بر همین اساس، مشکل شوره سر و خارش پوست سر شکل می گیرد.
کد خبر: ۵۴۱۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
هوای سرد در فصل زمستان پوست سر را هرچه بیشتر مستعد خشکی می سازد، زیرا رطوبت طبیعی آن را از بین می برد. بر همین اساس، مشکل شوره سر و خارش پوست سر شکل می گیرد.
کد خبر: ۵۴۱۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
شب یلدا سنتی کهن در جامعه ایرانی‌است که رعایت برخی توصیه‌ها برای حفظ سلامتی و تندرستی در این شب ضروری‌است.
کد خبر: ۵۴۱۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰