برچسب: عضله سازی
دُز روزانه کافئین موجود در چهار فنجان قهوه، محافظ سلول‌های عضله قلب در برابر آسیب‌ها است.
کد خبر: ۶۲۲۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
ورزش دو یک حالت دیگر هم دارد که کاملا بلعکس چیزی است که اکثر افراد در ذهن خود دارند و انجام می‌دهند!
کد خبر: ۶۲۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
برنامه های چربی سوزی کمک می کنند انتخاب های غذایی و انرژی دریافتی خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۶۲۲۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
این غذاها سرشار از آهن هستند.
کد خبر: ۶۲۱۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
کد خبر: ۶۲۰۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
مردان میانسال بیشتر از بانوان در معرض ابتلا به بیماری هستند که دلیل آن تفاوتی منحصربه فرد در ساختار بدنی و هورمونی زنان است.
کد خبر: ۶۲۰۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
یکی از مواردی که در لاغری نقش دارد مصرف پروتئین در وعده صبحانه است.
کد خبر: ۶۲۰۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
در مقاله ای که توسط یکی از کارشناسان دامپزشکی کرمان منتشر شد می توانید اطلاعاتی درباره تب کریمه کنگو کسب کنید .
کد خبر: ۶۲۰۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
کسی باور نمی کرد ایران بتواند مراکش را در اولین بازی جام جهانی ببرد ولی این اتفاق افتاده و تمام مردم ایران شاد هستند.
کد خبر: ۶۱۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
قهوه از جمله نوشیدنی هایی است که به رفع یبوست کمک می کند.
کد خبر: ۶۱۷۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
درد عضلات، یکی از دردهای بسیار رایج است که هر کسی ممکن است آن را تجربه کند، این دردها می‌تواند در هر نقطه ای از بدن احساس شود نکته اینجاست که به گفته متخصصان، برای درمان این دردها ورزش حرف اول می زند.
کد خبر: ۶۱۷۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
عضو انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران شرایط روزه داری برای بیماران قلبی و چگونگی مصرف دارو برای این بیماران را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۱۶۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
عضو هیئت علمی پرستاری سلامت جامعه در دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشكی شیراز تأكید كرد: بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان را یک ساعت پس از افطار است زیرا با فعالیت فیزیکی و ورزش، فرد دچار کاهش قند خون میشود.
کد خبر: ۶۱۳۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به دلایلی که سبب پف پلک پایین میشود، گفت: فردی که بیماری زمینه‌ای دارد باید 6 تا 9 ماه بیماریش کنترل و سپس جراحی برای آن انجام شود.
کد خبر: ۶۱۲۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
کد خبر: ۶۱۲۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
رئیس مرکز بهداشت خوزستان گفت: هر یک عدد خرمای متوسط حدود 20 کالری انرژی در بدن تولید می‌کند به همین دلیل مصرف خرما در افطار مناسب است، زیرا گرسنگی شما را فرو می‌نشاند.
کد خبر: ۶۱۲۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
اگر فشار خون بیش از حد کم باشد، می تواند بر روی جریان خون در سراسر بدن اثر بگذارد و فرد احساس سرگیجه یا ناپایداری کند.
کد خبر: ۶۰۹۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
کد خبر: ۶۰۸۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
وقتی ماه رمضان از راه می‌رسد بسیاری از ورزشکاران در باره تداوم برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای شان در این ماه دچار سردرگمی می‌شوند. از طرفی به دلیل افت آمادگی بدنی نمی‌توانند در ماه رمضان، ورزش را کنار بگذارند و از طرفی نمی‌خواهند لذت معنوی ناشی از روزه داری را از دست بدهند.
کد خبر: ۶۰۷۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
کد خبر: ۶۰۷۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹